Tras una fractura, volver a apoyar el pie debe hacerse siguiendo la pauta indicada para cada lesión. El momento de iniciar el apoyo y la cantidad de carga permitida dependen del tipo de fractura, su estabilidad, el tratamiento y la evolución. Por eso, no se debe iniciar ni aumentar la carga por cuenta propia.
¿Cuándo se puede empezar a apoyar el pie tras una fractura?
No existe un plazo fijo. Depende del tipo de fractura, la edad del paciente, el tratamiento aplicado y la evolución individual. En todos los casos, debe ser el especialista quien indique cuándo es el momento adecuado para iniciar el apoyo.
Cómo apoyar el pie en cada fase de la recuperación
Fase 1: Inmovilización y pauta inicial de apoyo
En la fase inicial puede indicarse descarga total, apoyo parcial o apoyo permitido según tolerancia, dependiendo del tipo de fractura, su estabilidad, el tratamiento realizado y la pauta médica. Cuando la lesión requiere inmovilización, pueden utilizarse una bota ortopédica Walker, escayola u otro sistema indicado para el caso. Si es necesario evitar o limitar la carga, también pueden emplearse muletas, silla de ruedas u otra ayuda prescrita.
Fase 2: Carga parcial controlada
El profesional indicará cuándo se puede iniciar la carga parcial y cuánto peso puede apoyarse. El calzado o dispositivo utilizado dependerá de la zona lesionada y de la prescripción: en determinadas fracturas puede indicarse un zapato postoperatorio con suela rígida o un diseño tipo Barouk, pero no son necesarios en todos los casos. Del mismo modo, según las necesidades de apoyo y estabilidad de cada persona, pueden utilizarse muletas, un andador para adultos u otra ayuda. La carga no debe aumentarse por cuenta propia.
Fase 3: Apoyo completo y marcha funcional
Cuando la evolución de la fractura permite avanzar hacia el apoyo completo y el profesional lo autoriza, puede progresarse hacia una marcha funcional. La necesidad de seguir utilizando ayudas y el tipo de calzado dependerán de la lesión, la evolución y las indicaciones recibidas. Esta fase también puede requerir ejercicios de fisioterapia o rehabilitación.
Qué tipo de calzado se recomienda según la fase
El calzado o dispositivo adecuado depende del tipo y la localización de la fractura, del tratamiento y de la fase de recuperación. Según cada caso, puede indicarse:
- Bota ortopédica: cuando sea necesaria para inmovilizar o proteger la zona lesionada.
- Zapato postquirúrgico con suela rígida o tipo Barouk: en determinadas lesiones cuando esté indicado para proteger o descargar una zona concreta.
- Calzado cerrado y estable: cuando la evolución permita avanzar hacia una marcha funcional y resulte adecuado para la lesión.
No existe un único tipo de calzado válido para todas las fracturas, por lo que debe seguirse la indicación correspondiente a cada caso.
Señales de alarma: cuándo no debes apoyar todavía
- Dolor agudo al apoyar
- Inflamación continua
- Inestabilidad o miedo al caminar
En estos casos, interrumpe el apoyo y consulta con tu especialista.
Consulta siempre con un especialista
Cada recuperación es distinta. No generalices los plazos y sigue siempre las indicaciones de tu médico o fisioterapeuta. Apoyar el pie sin estar preparado puede causar complicaciones.
